Articol ziar Adevarul

Dr.Luigi Gratton vorbeste despre alimentatie
http://www.adevarul.ro/articole/luigi-gratton-90-din-produsele-de-raft-ne-ataca-prin-zahar.html

Cros cu Dr.Luigi Gratton

Sambata 6.06.2009 ora 8.30
Parcul Kiseleff cros cu Dr.Luigi Gratton
intrarea este libera
pt inscrieri:
0740661269
0726787389
0788096021
Consultant nutritie Ioana Coman
Vineri TVR1 emisiune cu Dr.Gratton
Dr.Gratton este nutritionistul lui David Beckham si vicepresedintele Herbalife International

Recomandari de Paste
Pastele poate trece cu greutatea mentinuta sau cu cel putin 5 kilograme in plus-si ceva mustrari de constiinta pentru asta.
Presupun ca alegeti prima varianta
Asa ca:

1. multa apa plata(cel putin 2,5-3l/zi,400 ml cu 30 min inainte de mese)
2. multe legume la fiecare masa(ca sa intre mai putina mancare nesanatoasa si sa va ajute la digestie)
3. multa plimbare(cu piciorul nu cu masina)
4. pe cat se poate sa va grupati mesele(3/zi nu una continua de dimineata pana seara)

Daca vreti mai multe informatii astept intrebarile dv.

In concluzie Paste fericit si digestie usoara

Alte idei

Au trecut sarbatorile de iarna si mai toata lumea a venit din concediu cu cel putin 5 kg in plus
Vestea buna e ca daca actionati rapid le veti da jos rapid
Cu cat veti lasa kilogramele in plus mai mult timp cu atat va fi mai greu sa le dati jos
Problema este ca fiind iarna suntem mai tot timpul infofoliti si nu prea le observam si vom avea un soc in primavara cand nu vom mai incapea in garderoba de toamna sau primavara trecuta(va suna cunoscut din experientele anterioare?)
In plus mai sunt 2 luni si jumatate pana la Paste(alte +5kg daca nu suntem atenti)
Daca vreti sa aratati superb in vacanta de Paste ACUM este momentul sa actionati