Pastele poate trece cu greutatea mentinuta sau cu cel putin 5 kilograme in plus-si ceva mustrari de constiinta pentru asta.
Presupun ca alegeti prima varianta
Asa ca:
- multa apa plata(cel putin 2,5-3l/zi,400 ml cu 30 min inainte de mese)
- multe legume la fiecare masa(ca sa intre mai putina mancare nesanatoasa si sa va ajute la digestie)
- multa plimbare(cu piciorul nu cu masina)
- pe cat se poate sa va grupati mesele(3/zi nu una continua de dimineata pana seara)
Daca vreti mai multe informatii astept intrebarile dv.
In concluzie Paste fericit si digestie usoara
